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2015年6月25日 (木)

時間を有効に

トライアスロンを始めて5年目

今一度、トレーニングの「質」を問うために購入

Dsc_2718


各パートを著名な指導者が解説します


本を買ってやったつもりになるのは、ワタシの悪い癖



しっかり読み込んで、トレーニングの質を高めましょう


目標は、生涯トライアスリート



早い遅いも大切だけど、長く競技を続けるためには体のケアが大切です



もし、寿命が許すなら、70歳でも今と同じステージに立っていたいね



諦めない 走り続ける



しかし、厚いぜ

Dsc_2719

内容濃すぎ

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