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2017年1月10日 (火)

現状確認

今年こそ、シーズンインに向けて体を絞りたいと思います

Dsc_0007

体重は80kgを切っているか・・



でも、体脂肪が24%ってことは、約19kgの脂肪が付いている訳か




ヤバイ。。






そして、基礎代謝は

Dsc_0008


1800kcal/日を下回っているか





まぁ、結構高めな方だと思いますけど油断は禁物です





BMIは見なかったことにしよう





骨格筋は中の下か

Dsc_0010

内臓脂肪はどうにかならないものですかね




トドメは・・・

Dsc_0009



おじさんじゃね~か



おじさん脱却プログラムの発動ですな

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